Virgil van Dijk atribuye su longevidad en la Premier League a la disciplina
Virgil van Dijk habla de su forma física y recuperación en el eMagazine de Liverpool FC, WALK ON. Reflexiona sobre la temporada 2025‑26 de la Premier League, en la que fue el único jugador de campo en disputar cada minuto. La entrevista llega mientras se prepara para liderar a Países Bajos en la Copa del Mundo antes de volver a Liverpool.
Van Dijk subraya la disciplina como la base de su durabilidad, repitiendo “¡Disciplina, disciplina y disciplina!” cuando le preguntan cuál es su secreto. Señala que, desde que llegó a Liverpool procedente del Southampton en enero de 2018, se ha convertido en una figura definitoria de una era que ha conseguido grandes trofeos. Describe su sentido de responsabilidad de estar presente y rendir en cada partido.
En más de ocho temporadas completas en Anfield, Van Dijk ha acumulado 374 apariciones. Habitualmente ha superado la marca de 40 partidos por campaña, salvo en una temporada interrumpida por una lesión de rodilla a largo plazo. Su cifra ha contribuido a que Liverpool se alzara con dos títulos de la Premier League.
Van Dijk detalla su rutina de recuperación como una combinación de nutrición adecuada, yoga y fisioterapia. Explica que no puede revelar todos los detalles, pero insiste en que estos hábitos mantienen su nivel constante de rendimiento. Añade que estas rutinas se vuelven cada vez más importantes a medida que avanza en sus treinta años.
Como capitán de Liverpool, Van Dijk se posiciona como un referente para los jugadores más jóvenes del plantel. Afirma que su liderazgo se demuestra con acciones diarias más que con palabras. Busca inspirar a sus compañeros mostrando los estándares que establece en los entrenamientos y los partidos.
Al acercarse a su 35.º cumpleaños, Van Dijk sigue marcando referencias de forma física para el club. Anticipa con ilusión la próxima Copa del Mundo con Países Bajos antes de retomar otra temporada exigente en Liverpool. El artículo reconoce a Bradley Ormesher por la publicación original.